Espaces de psychothérapies
Les professionnels de la thérapie
à l’Iris des Pyrénées
L’Iris des Pyrénées accueille plusieurs professionnels de la thérapie, aux approches complémentaires.
Psychologues, psychopraticiens en analyse transactionnelle, gestalt-thérapeutes, sophrologues, danse-thérapeutes…
Chacun exerce ici de manière indépendante, dans un cadre propice à l’accueil, au soin et à la confidentialité.
Vous trouverez sur cette page une présentation des personnes qui pratiquent actuellement à l’Iris, au cœur du 20ᵉ arrondissement de Paris.
Estelle Trébaol
Sophrologue certifié RNCP
En tant que sophrologue, je vous accompagne vers plus de bien être au quotidien en vous aidant à mobiliser vos propres ressources.
Grâce à des techniques de respirations, de relaxations dynamiques et de visualisations, la sophrologie permet : de mieux gérer votre stress, d’améliorer votre sommeil, de renforcer votre confiance en vous, gérer vos émotions ou bien vous préparer à un évènement important (compétition, examens,…)
Comédienne en parallèle, j’intègre alors mon expérience que j’applique dans les protocoles avec des exercices de jeu.
Je propose aussi des accompagnements ciblés pour les artistes : travail de lâcher prise, préparation au concours, gestion du trac, libération des émotions, prise de parole en public et expression scénique.
Mon approche est douce, personnalisée et centrée sur l’écoute de vos besoins. Chaque séance est conçue pour vous !
Il est possible de les réaliser au cabinet ou bien en visio.
Manon Brissaud-Frenk
Psychopraticien en analyse transactionnelle
En tant que psychopraticien en analyse transactionnelle, j’accompagne des adultes et de grands adolescents qui traversent une période de questionnement, de mal-être ou de transition, et souhaitent entamer un travail thérapeutique pour mieux se comprendre et se transformer.
Mon approche repose sur l’écoute bienveillante, la relation de confiance et le respect du rythme de chacun. Je propose un espace sécurisant, sans jugement, où il est possible de déposer ce qui pèse, d’explorer ce qui fait souffrir, et de renouer avec ses ressources intérieures. Je suis particulièrement attentive aux problématiques liées au travail, à la maternité et aux défis de l’adolescence.
L’analyse transactionnelle est une approche humaniste qui permet d’éclairer les mécanismes psychiques et relationnels que nous avons construits au fil de notre histoire. Elle offre des repères concrets pour mieux comprendre nos émotions, nos comportements, nos modes de communication — et retrouver de la liberté et de l'autonomie dans nos choix de vie.
Avant d’exercer en tant que psychopraticien, j’ai eu un parcours professionnel riche et varié. Ces expériences nourrissent aujourd’hui ma posture : elles m’ont permis d'ouvrir mon esprit, d'appréhender avec une compréhension fine la complexité des parcours de vie, et m'ont donné un regard profondément humain sur les enjeux que chacun peut rencontrer.
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné.e, je serai heureuse de vous rencontrer pour en parler ensemble.
Bilingue français-anglais, je propose également des accompagnements pour les personnes anglophones.
Murielle Zeltzer
Sophrologue certifié RNCP
En grec, le mot sophrologie signifie « science de l’esprit harmonieux ».
La société, ses exigences et les obligations sont nombreuses dans notre quotidien, et peuvent rendre difficiles certaines situations.
J’exerce en tant que sophrologue et je vous propose un accompagnement individuel et personnalisé, afin de vous reconnecter à vos ressources et vous permettre de les enrichir encore davantage, pour favoriser votre bien-être.
Par une combinaison d’exercices mêlant détente musculaire, respiration contrôlée et visualisation, la sophrologie permet d’améliorer la confiance en soi, le sommeil, la gestion des émotions, mais aussi la préparation mentale lors des performances (examen, concours, accouchement). Elle peut également être un soutien lors d’un suivi médical.
Ayant vécu six ans en pays anglophones, je peux proposer mes accompagnements en anglais. Les séances s’effectuent au cabinet ou en visio.
Au plaisir de vous rencontrer ☀️
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